20100314 《佼個朋友吧》《華視新聞雜誌》專訪20100311《佼個朋友吧》 周杰倫的秘密基地側拍裝潢http://image161.poco.cn/mypoco/myphoto/20100308/20/5468443520100308202507081.jpghttp://image161.poco.cn/mypoco/myphoto/20室內裝潢100308/20/5468443520100308202642071.jpghttp://image161.poco.cn/mypoco/myphoto/20100308/20/5468443520100308202718025.jpght室內設計tp://image161.poco.cn/mypoco/myphoto/20100308/20/5468443520100308202810090.jpghttp://image161.poco.cn/mypoco/myphoto/2010裝潢0308/20/5468443520100308202845034.jpghttp://image161.poco.cn/mypoco/myphoto/20100308/20/5468443520100308202909010.jpghttp室內裝潢://image161.poco.cn/mypoco/myphoto/20100308/20/5468443520100308202924066.jpghttp://image161.poco.cn/mypoco/myphoto/201003設計裝潢08/20/5468443520100308202947068.jpghttp://bbs.jaycn.com/viewthread.php?tid=920334http://forum.jay2u.com/viewtopic.php?t=1系統傢俱34782&sid=e6823c87bb68ddd8968033e1e8cb4fc9 視頻20100311（上）http://www.tudou.com/programs/view/VuLCIKlzB5k/20100318（下景觀設計）http://www.tudou.com/programs/view/7tbUsTtVib4/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~20100308 周杰倫做客《華視新聞雜誌》完整版建築設計http://www.tudou.com/programs/view/TblKdehAE9o/
- Jul 22 Mon 2013 20:06
20100314 《佼個朋友吧》《華視新聞雜誌》專訪
- Jul 15 Mon 2013 18:06
就是要親 把拔
- Jul 05 Fri 2013 22:01
20090223盤後
20090223盤後收盤指數 4477.78 40.84 573.81 (億元)外資 5.37 億 投信 –8.08 億 酒店經紀自營商 3.45 億融資餘額 : 1277.15 7.97 融券餘額 : 735308 4946 量 價 價漲酒店工作量溫，進入整理態勢 線 型 季線附近整理，整理格局 技術指標 KD值進入多頭抵抗區酒店打工域 偏空 指標族群 IC設計、鴻海集團、面板 未有800億以上K紅攻擊量，箱型整理格局，個股表現，不必追高已酒店兼職大漲的個股，3月契約剩餘交易日： 17 波動率指數VIX：37.25(-2.59) 所有合約Put OI/Call OI ratio : 租辦公室0.85(+0.01) 震盪 偏多 call oi : 225774(+21544) put oi : 193776(+18372) 辦公室出租call iv : 36.67(-2.29) put iv : 37.16(-2.65) call OI集結最大 買屋: 4700 put OI集結最大 : 3600 台指前五大交易人未沖銷淨部位：11411(+950)未租辦公室平倉量 : 73508(+2365) 摩台價差 : 0.4 台指價差 : -52 相對強弱指標 :-0.92(+1.02) 震辦公室出租盪
- Jun 19 Wed 2013 02:13
人心隔肚皮 about 極致美學精緻美容
人心隔肚皮 about 極致美學精緻美容 世界上最恐怖的是什麼 ? 我覺得是人心 話說笨冠在極致美學上半了快一個月，結果今早他準備好要去上班時，收到一封簡訊 是他們老闆傳的，內容大要: 我們認為你不太適合，為避免浪費時間，你不用來了 ! 天啊 ! 竟然有這種無賴的濾桶老闆，都做28天了，做白工是什麼意思 ? 他還把責任都推給公司的意見，明明那間公司就只有她一個人上班，做決定的應該也是她不是公司吧 ! 結果笨冠很傻，真的很傻，竟然回傳: 喔 我在睡夢中聽到這件事，很氣的罵她白癡，車錢不是錢 ? 時間不寶貴 ? 你是利用完就丟的垃節能燈具圾 ? 笨冠一直哭著和我說她不想撕破臉，好聚好散，她要吃這悶虧，可是我覺得也要說清楚，不然炒的不明不白。所以我就逼著他回傳: 但現在才說，那我之前不是都白做了? 然後他們老闆竟然回傳是一些謾罵，說笨冠上班寫作業、客人來時沒站起來反而坐著、不和客人聊天，罵的酒店經紀笨冠一無事處。 笨冠回覆: 不跟客人聊天是因為怕講錯話，到時客人不高興挨轟的是我 一直寫自己的東西是因為我在抄她的教學筆記，根本就不是他口中說的作業 一直坐著是因為一開始他也叫我坐著阿沒關係，到現在要炒人就跟我說在客人面前坐著幹麻? 我們是服務業當然要站酒店工作著啊! 我站在第3者公正的角度來看，我覺得他們老板真是很會硬ㄠ，反正就是自己都對笨冠都錯。 如果笨冠從頭到尾都讓你很不滿，那你為什麼要到領薪水的前2天趕快把她fire掉? 是想省這筆錢吧! 利用人利用的一乾二淨，發現快發薪水不能繼續利用了，趕快甩掉。以為她年紀小酒店打工、好欺負是嗎? 再來， 如果是因為你不好意思早點把笨冠炒魷魚，那你在我們問你原因時『到現在才說，那我之前不是都白做了?』，你是不是應該回覆時要客氣點，而不是一直把錯推到別人身上。 最後，既然笨冠有那麼多缺點，她在你們那邊上班時你完全沒有糾正過(除了抄酒店兼職筆記有說不用抄，抄了是我們不對、自作聰明，因為我們記不住所以抄，這樣也錯?)，等到要趕人走時才霹哩啪啦說一大堆。笨冠看到簡訊也嚇到，她也不知道自己那麼多缺點又可以留這麼久喔! ~ 而且她在那也有打掃，難道都不用算錢，免費的女傭 ? 欺負人欺負的很徹底阿 ! 人澎湖民宿心真的是隔肚皮，我問笨冠難道沒提早發現老闆早就對她不滿很久?那我們自己也不會不識相繼續待阿 ! 笨冠說沒有，都好好的，老闆對她還可以。 等到要趕人走，才知道這老闆真的是對她超級不滿。 我問笨冠要不要去勞工局申訴，因為當初是說當學徒有薪水但是很少，怎麼現在燒烤會變成沒半毛? 結果笨冠就說不用、算了 ! 真的是很爛好人耶 ! 我很不開心，所以我打出來這篇，希望透過網路讓大家了解這家店老闆是什麼模樣。 笨冠說他們老闆是天蠍，我知道大多數天蠍城府很深，我也是天蠍，你有城府我也有，只是我不會用來這樣欺負人，今天你讓我們吃烤肉食材這悶虧，以後你自己也會有報應的。 這家店就算服務再怎麼好，有這種扮豬吃老虎的老闆，了然 ! 這家店在 板橋市新府路120號附近
- Jun 12 Wed 2013 18:11
只因為一句忙~~~拖到今天
- Jun 03 Mon 2013 01:49
＊認識自己，欣賞別人 ＊
＊認識自己，欣賞別人 ＊人對自我的認識是逐漸發展的。遺憾的是，人在最需要準確認識自己的時候最沒有能力認識自己；向他人求助或學習是彌補人生缺陷的最居酒屋有效的辦法。 我是一個很好學的人，我在學校的學習成績一般，但數學很優秀，每次數學考試都是班裡前幾名…… 1、1+9=10 2、2+8=10 3、3+7=10 4、4+5=10 5酒肉朋友、5+5=10 6、…… 台下開始騷動，什麼？錯了？噢，第四題錯了？大家異口同聲的說。我翹起姆指：“你們是對的”。 這就是我們！在生活與工作中，我們總是褐藻醣膠看到別人的缺點，而不善於發現別人的優點，我做對了四題，而你們只看到我做錯的一題…… 每 次培訓之前的開場白或培訓過程，我總是想方試法的去打破那種保濕面膜思維，糾錯是一種能力，更是一種藉口，而往往我們有這種心態的時候，學習與溝通都成為一種積 怨，不會帶來實質性的成長效果，只是沉浸在發現錯誤的快感中面膜，因為大部分的人在學習和溝通的過程都充當著“裁判”，而不是學員。發現問題與解決問題並杜絕 問題是管理基本要素，不要只停留在糾而不正。就像看一本書術後面膜《如何成為百萬富翁》一樣，你認為花30元你就能成為百萬富翁嗎？當你沒有成為百萬富翁的時候，是不是我們把責任都推給了那本書？我們只是在學那種精神與膠原蛋白成長的經驗教訓罷了。只要書中有一句話，你有所感悟並且付諸於行動，那麼它就是一本真正有價值的書。 價值觀和態度：什麼是對？什麼是錯？在許多場合，需婚禮顧問要每個人對得失中作出選擇，在眾多的條件中，你認為孰輕孰重呢？左右你的選擇的，就是你的價值觀。你的價值觀決定了你對待每件事情的態度，而往往你的態婚禮佈置度就決定了你的成長與成就。學會看到別人的優點，並學之；學會欣賞對方，並勉之，管理與人生技巧，足矣！ 當然，如果你說沒看到第四題錯了，說明你沒有用會場佈置心了。
- May 27 Mon 2013 13:50
三．飲食習慣篇
三．飲食習慣篇三．飲食習慣篇從「吃飯皇帝大」、「民以食為天」這兩句諺語中，可看出中國人把吃飯當作是件很重要的事來看。而對在成長髮育中的孩子來說，父母親更是惟恐其有飲食不正常、吃的太少、偏食等現象，以致於長的瘦小，發育不良（反之，父母親似乎並不把食慾旺盛、吃的過多的幼兒當作是個問題）。的確，在幼兒的生活中，飲食是一件很重要的事，因為食物可以 : （1）提供成長髮育的營養素：蛋白質、脂肪、醣類、礦物質、維生素、水，尤其是出生至三歲以前是一生中身體成長，肌肉發展最快速的時期。 （2）維持體力，增強抵抗力（傳染病）。營養不良時，對身體發育、骨胳、牙齒的成長有不良的影響，也易引起情緒以及行為上的不良適應。除了對身體的影響之外，根據國外所做的研究，發現營養充足的孩子較快樂、反應較靈敏、人際關係較好、甚至在認知能力、語言發展都比營養不良者佳。 （3） 滿足食慾。提供幼兒食物的原則 :（1） 營養要均衡：應從各類食物（奶類、蛋豆魚肉類、油脂類、水果類、蔬菜類、五穀根莖類）中獲取，根據衛生署（75年）建議，1-3歲的幼兒每天需要1300卡，四歲以後，男孩約需1700卡，女孩約需1550卡，視一天的活動量、健康狀況而定。 （2）適合幼兒的需要：因為幼兒消化、吸收功能的發育尚未完全成熟，食物選擇和成人有別。太甜、太鹹、太辣、太油、太硬、太熱、太冷、添加化學物的食物都不合適。微溫、清淡、易消化的食物，少量多餐的方式較合適，因此點心的供給是必要的。 （3）食物有變化：一成不變的烹調法，或天天吃相同的食物會膩，因此在顧及營養均衡的條件下，常常變換食物的作法、口味，較能提高幼兒進食的興趣，促進食慾。 （4）清潔衛生：食物的新鮮與否、處理過程、餐具的清潔、飯前洗手等都應注意，並保持清潔衛生，避免病從口入，影響健康。 幼兒飲食上常見的問題 : （1）食慾不振：就是吃不下。形成食慾不振的原因很多，如生病、健康情形不佳、情緒不好（緊張、害怕、不安全）、睡眠不足、運動不足、要引起父母親的注意、飯前零食吃的太多，兩餐之間差距太短等都會影響正餐的進食。 輔導方式：1）如是生理問題應請教醫生。2）定時定量，使腸胃得到適當的運作與休息。3）吃不下時不給他非辦公室出租吃不可的壓力，但過了吃飯時間也不再供應飯食。讓他知道「要吃，就在吃飯時間吃，不吃，就是不餓；如果餓了，就等下一餐。」一餐不吃對身體並不會有很大的影響。父母親不必因餓孩子一餐而感到愧疚。因為吃是一種本能，也是一種需要，沒有需要時當然不想吃。4）少吃零食，家中也不要放太多的零食。5）注意牙齒的健康。6）保持進餐時愉快的氣氛，及給與幼兒足夠的關懷。7）每天有從事一些戶外消耗體力的遊戲活動。8）有規律的睡眠，就寢前不要讓幼兒太興奮。 （2）偏食：就是喜愛吃某些食物，不吃另一些食物。其可能的原因有成人的偏食（不喜歡某些食品就不買、不做或有不好的批評）、不愉快的經驗（烹調方式不當、被強迫進食、吃膩了）等。偏食的結果會使幼兒營養吸收不夠均衡，影響其生長發育。 輔導方式：幼兒階段是其發展食物偏好的時期，學習是個重要的因素，擴大幼兒對食物喜好的範圍，正是時候。父母親要改善幼兒偏食情形，一定要先瞭解原因，才能針對問題加以解決。 1）以身作則，做個良好的示範，見同桌吃飯的人都吃，他也會模仿而願意去吃。 2）以耐心和溫和的態度相對待，不勉強，或強調該種食物多有營養，應該多吃，而導致反效果（拒食、嘔吐、哭鬧）。 3）要引發其食慾，烹調有變化，或將其喜歡（多一些）和不喜歡的（少一些）食物混在一起，使幼兒在不知不覺中吃下去，以後再漸漸增加比例。 4）不要讓幼兒有交換的條件（如我吃下去，你就給我……），這只能處理眼前的難題，卻無法真正解決偏食的問題。 5）培養吃健康營養食物的習慣。 （3）營養不良：目前談這個名詞，浮現腦海的映像大概會是貧窮人家，一些因天災人禍造成糧食短缺地區的人民，呈現面黃肌瘦，無精打采的模樣。 其實生長在富裕的環境中也可能會有營養不良的情形，檢討一下每天吃的食物大概就可明白，是否攝取了過多糖分、鹽分、油脂的食品、快餐，而這些食品常出現在電視廣告中，以較誇張的手法，贈送小禮物的方式，吸引幼兒的注意力，央求父母親購買。 但吃下這些含糖飲料、糖果、糕餅、快餐等營養價值低的食物，使幼兒小小的腸胃裝不下應吃的食物，就造成營養不良的情形。 輔導方式：不吃或少吃這些所謂的「垃圾食物」，以有營養的點心來取代。另外，宜蘭民宿也不用這些食物當作是獎賞其行為的結果，或不准在兩餐之間吃零食。父母親要堅持原則，不優柔寡斷。 （4）吃的慢：「拜託你快點吃」、「只要吃完，我就給你買……」或「再不趕快吃，就要挨打了」。這是家有幼兒，常在吃飯時可聽到的請求、利誘、威脅的話語。大致的情形就是家人都吃完飯，他還剩大半碗飯菜，或一口飯含在嘴裡遲遲不吞下去，或邊吃邊玩，造成家人，尤其是***困擾。 輔導方式：先瞭解是否身體有不舒服的情形，如無，就要限定吃飯的時間和地點（進餐就在餐桌上，不拿個碗到處跑），說到做到，時間到了就把未吃完的飯菜收起來，中間也不給餅乾類食物充飢。有時是因給他的飯菜太多了，一時吃不完。因此給孩子適量的飯菜，吃完再盛，他較有成就感。 有些孩子喜歡邊吃邊說話，或邊吃邊玩玩具，以致說的太多耽誤吃的時間，此時提醒他吃完了再說、再玩。當孩子有進步的表現時要適時給予鼓勵（如給好寶寶貼紙），使他能繼續保持進步的情形。進步情形最好是做自我的比較而不是與他人比較。 （5）自己吃飯：對年幼的幼兒，尤其是一歲多的幼兒，開始想改變自己的生活－－由被照料的接受者成為一切由自己來的行動者。然而進食所需的技巧不佳，常會弄的臉上、身上、桌上、地上一團髒亂，好像吃進去的少，遺落在外的多，或成為寓吃飯於遊戲。另外，有些較大的幼兒還要人餵食，也會造成父母親的困擾。 輔導方式：孩子想要自己進食其實是其想要獨立的開始，應給予鼓勵，由用手抓食固體食物，用碗喝湯，用湯匙吃飯，再進步到使用筷子。 固然這段過程會造成進食時髒亂的情形，及事後收拾的麻煩，甚至還有再喂一次的需要，但是此時正是孩子學習手眼協調、精細動作的好機會。曾有研究指出亞洲的幼兒精細動作較歐美國家的幼兒為佳，就因為我們使用筷子。減少收拾整理的麻煩可在地上鋪報紙，夏天時可脫掉上衣、或圍件大人的舊t恤或襯衫、鼓勵他練習減少掉落飯菜於碗盤外的次數。 有些父母為避免髒亂後的收拾，和孩子吃的緩慢，就剝奪他自己學習、練習的機會，易變成親子關係的緊張，或孩子的依賴性，或等年齡再大一些還要大人喂，不願自己吃飯，或以拒食來要脅。 此外，讓孩子擁有自己的餐具也可以引起他自己進食的興趣與動機。 幼兒食物的檢九份民宿核 :（1） 每天是否有新鮮的蔬果？（2） 食物中是否有足夠的鐵（5毫克）、維他命、纖維？（3） 減少糖和鹽的調味。（4） 食物的色、香、味、溫度是否考慮到？（5） 食物的烹調、內容是否常有變化？（6） 有否介紹新食物？介紹時是否和喜歡的食物一起推出？（7） 所供應的食物是否提供幼兒發展動作技巧的機會？ 和飲食相關的注意事項 :（1）食量：每位幼兒食量大小和其生理特質、成長速度、情緒狀態、健康情形等因素有關。因此只要他健康、精力充沛、氣色好就不用擔心吃得少或多。 （2）保持愉快的進食氣氛：和家人邊吃邊聊應是很愉快的感覺，一方面享受美味的食物，一方面分享生活中的趣事，是個同樂的時光。所以吃飯時最好是全家人一起吃，不要各吃各的。在餐桌上不要罵人，檢討不愉快的事，不邊看電視邊吃飯，或把食物當成是賞罰的工具。 （3）進食應是一種美好的經驗：大部份的食物都有其營養價值，因此應鼓勵幼兒去嘗試，或和幼兒一起吃（一起試試看），但不要以強迫的方式進行，以免適得其反，更加害怕或拒食。此外，當成人不喜歡某些食物時，尤其不要以負面的言辭、表情去批評，這會造成幼兒對這些食物有先入為主的觀感，更加不願意去嘗試（他看你都表示厭惡，想必不是什麼好吃的東西）。 （4）是一種學習的機會：餐桌是交談的好機會，也是語文學習發展的好地方，可鼓勵幼兒說說今天學校裡的生活、最得意的事、也可討論和食物相關的話題，如今天吃的食物的顏色、形狀、口感等。 吃飯也可以是幼兒學習獨立的機會，如自己吃飯（使用 筷子、調羹）、自己拿取所需要的量（吃多少，拿多少）、 自己清理飯屑殘渣，離開餐桌會把椅子靠近去、會用禮 貌用語、嘴裡有食物時不說話，細嚼慢咽等。 如有可能，還可選擇較簡單的烹調方式和孩子一起來 或請他從旁協助，如做個湯、沙拉、三明治、煎餅、煎 蛋、烤蛋糕。請不要從他不會或會把廚房弄的亂七八糟 的角度來看而意願不高，但從嘗試新食物或親子同樂的 角度來看事情，可以一起烹飪，一起收拾善後。 四．睡眠習慣篇睡眠的重要性睡眠是讓人經過一天的活動之後，身體有充分休息的機會，得以消除疲勞，紓解緊張、不安的情緒，恢復精神與體力，有益身心的健康，亦儲備了第二天活動的能量。租辦公室 就嬰幼兒來說，睡眠的重要性不亞於成人。 尤其是嬰兒，除了吃，睡就是最重要的活動。俗諺：「能睡的小孩成長比較快」、「一暝大一寸」。除了恢復體力外，睡眠尚可促進嬰幼兒神經系統和腦部的發育，進而有助於全身的成長髮育。 嬰幼兒睡眠的時間 大致說來新生兒除了吃奶的時間外，通常都是在睡覺，一天約需二十個小時左右。這種吃吃睡睡的時間大概要到三個月後，醒的時間才會較長。一歲以上學步兒的睡眠時間則因人而異，約需十至十五小時，上下午也各需小睡一次。 五歲前大都仍需午睡。有些孩子不午睡，精神依舊很好，不必勉強一定要午睡；有些不午睡則會變的焦躁，容易鬧情緒，吃晚飯時昏昏欲睡。隨著年齡增加，睡眠時間、睡眠量和次數會遞減，睡眠時間的加長，逐漸是由夜晚的睡眠量取代。 睡眠的相關問題嬰幼兒多多少少會有一些睡眠上的問題，做家長的不要太過擔心。因造成每個人睡眠的問題都不一樣，要解決問題要先找出可能的原因。以下則提出一些常見的問題供參考。嬰兒期：雖然較暗的燈光及安靜的環境較適合嬰兒的睡眠，但也不必太過緊張，使家中其它人的言行都受到限制。其實只要不是太過喧嘩，不在嬰兒的房間內，該怎麼做就還是怎麼做，不致有太大的影響。 嬰兒的睡眠習慣和成人不同（生理時鐘尚不規則）。 較小時，他們常常是吃飽了就睡。稍大一點，不會吃飽了就睡，可能還要玩一會兒。在白天時還好，但在晚間就較麻煩了，因為大人累了要休息，嬰兒卻精神飽滿，毫無睡意，想要你陪他玩，使大人又累又煩。如不吵人的話就讓他自己玩，累了就會睡。如要人陪著玩，則要看情形是否要陪他玩，或幫他漸漸調整睡眠的時間。 還有一種情形，就是在半夜哭起來，可能是生病、肚子不舒服、餓了、渴了、尿布該換了等，如無上述的情形，你怎麼哄都不停止哭泣，或一放下就哭，要人抱，使父母無法休息，就會令人生氣想要揍他一頓。這種情緒反應其實很正常，但最好是只有這種感覺而不要有實際的行動。 父母親可能要犧牲一下自己的睡眠輪流來陪陪孩子，或讓他哭一下，或換個地方睡，如果都無效，再請教專家。好在這種磨娘精型的情形會隨著年齡的增長而減少，不至讓父母親太過困擾。 幼兒期：1、不睡或晚睡：其實看他在打呵欠或揉眼睛，知道他辦公室出租已經困了，該休息了，但他就是抗拒、不願上床去睡，或有吵鬧的情形。此時不要用責罵的態度催其去睡，因為他可能是怕黑（想像房間中有可怕的東西如怪物、鬼：開盞小燈、檢查房間，使其安心）、怕孤單（不願離開外在有趣、多采多姿的環境：只有我去睡，你們都不睡，擔心趁我睡覺時，你們會做什麼更好玩、有趣的事）、接近或正處在反抗期（一歲半至兩歲多）。 可以抱抱他或陪著他一起回房間，有個短暫入睡前的準備（這一點下面會介紹的較詳細），讓他安心入睡。或到了睡覺時間仍在看電視、玩玩具，經過不斷催促、提醒，「這麼晚了，趕快去睡覺。」「再不睡，明天早上起不來，又要遲到了！」「都幾點了，還看電視（還在玩）！」若孩子還是不動，把這些話當作是耳旁風，大人就會開始生氣，責罵孩子，使彼此都不愉快。 此時最好共同約定睡眠的時間，並遵守此約定，時間到就要停止現行的活動上床睡覺。 中午的午睡是否睡的較久，以致下午、晚上精神好，當然到了該睡的時間就睡不著了。因此調整或縮短午睡的時間，下午增加一些消耗體力的遊戲活動等，或可幫助晚上的入睡。 1、睡的太少：因個別差異，每個人對睡眠時間的需求不同，有些家長擔心孩子睡的時間少於8-10個小時，會精神不夠，體力不濟。除了生理因素可請教醫生，或排除環境中干擾睡眠的因素（太吵，光線太亮、溫度太高或太低、寢具不舒適等）外，只要孩子活動力強、精神好，就無大礙。 2、 睡不安穩：會不斷翻身、踢被子、或磨牙的情形。同樣先瞭解是否有身體不適、環境中有否干擾睡眠的因素，心理、情緒上的不穩定，奶嘴或安心被不在身邊。瞭解原因，請醫生做檢查，解除壓力，滿足其所需，才能有所改善。通常睡不穩的情形會隨著年齡增長而減少。 3、做惡夢：幼兒偶有做惡夢的經驗，可能的原因包括身體不適、擔心害怕心理壓力等。遇到這種情形，父母最好抱抱他、安慰他，讓他知道夢中的事物不是真實的，父母會保護他，增加他的安全感。平時則要注意不要隨意嚇他：「再不聽話，虎姑婆就會來抓你或大野狼就會來把你吃掉。」引起幼兒的害怕。另外，找適當的時機和孩子討論他的夢境，以瞭解會形成惡夢的原因。 培養幼兒良好的睡眠習慣嬰兒期：1、 要讓嬰兒睡的安穩，吃飽、換過乾淨的買屋尿布、不要穿的太多、輕柔舒適的寢具、適宜的室溫、不太吵雜的環境等都是要考慮的因素。2、 睡前不要太過逗弄嬰兒，使他過度興奮而難以入眠。也不要讓他受到驚嚇，使其夜裡會無緣無故的哭泣。 幼兒期：也就是藉著時間養成他們規律的睡眠習慣：定時上床、定時起床，形成其生理時鐘。 1、晚上不要做太過興奮或活動量大的活動，目前因雙薪家庭的增多，親子接觸時間較少，為了增進親子感情，而將晚上的時間都陪著孩子玩，因而使孩子情緒過度興奮而睡不著，或有睡到半夜會哭叫的情形。若有上述的情形，要拍拍他，溫和的安慰他，使他安靜下來，再陪他一會兒，等其再度入睡，再離開。 2、睡覺前能有一小段輕鬆的時間作為睡前的準備，譬如說先去上個廁所、刷牙、換睡衣，放段柔和的音樂、說段床邊故事、抱著心愛的玩偶或他的安心被（枕頭、毯子）一起上床（不必擔心孩子對安心被的過於依賴，一項長期的研究顯示，需要有安心被才能安穩入睡的孩子長大後和其它年幼時沒有安心被的孩子一樣獨立、有自信）。父母親幫孩子蓋好被子或圍好肚圍，親親小臉，說聲晚安，再加上一句「我愛你」，再關燈或留盞小燈（對怕黑的孩子），使孩子安心入睡。 3、不要讓孩子有被逼或催促上床睡覺的感覺。睡覺應是帶著愉快、輕鬆的感覺入眠。所以到了該睡覺的時間，父母親也以較輕鬆的態度牽著小手或抱他上床去睡。當然最好的方式就是家人都能就寢，或至少兄弟姊妹是同時就寢，或家人配合進行靜態的活動。讓他有公平、我不是孤單的感覺，及較安靜的入睡環境。 偶而家中有一些事會延遲家人就寢的時間，不必刻意要求孩子一定要準時上床睡覺，因為他會有好奇心，會擔心他去睡覺後看不到家人在做什麼或他想要參予的活動而未參予到，因而藉故拖延、吵鬧，不肯睡覺。 4、如果他實在睡不著，不要硬逼著他去睡。他可以自己（不要人陪）再看看書或玩一會兒玩具，以不吵到別人為原則，累了自然就會去睡。 5、若已養成晚睡的習慣，父母就要以耐心及堅定的態度，漸漸改變。 五．閱讀習慣篇在我們的生活週遭，無時無刻都與文字、符號做最直接的接觸，例如每天會閱讀報紙或雜誌，走在路上會看到各種各樣的招牌、宣傳廣告，進入餐廳會按著菜單點菜、打開信箱會收到郵件或廣告單，G2000看公車站牌知道到哪兒去該搭幾路車及在哪一站下車等。這些都在告訴我們發生了什麼事，別人在傳達什麼訊息，我們可以怎麼做等。 這些只是閱讀、識字在生活中應用的實例，也是每個人應具備的基本能力，否則會生活的很辛苦，跟不上社會的脈動。然而，這種能力並不是與生俱來的，是要經過學習、練習才會的。但閱讀能力並不需要等到入學之後才開始培養，學前階段在家中就可以開始進行，使孩子從小就有一個閱讀的環境，養成閱讀的習慣。 多年前賣樂器的一句廣告詞告訴我們：「學琴的孩子不會變壞！」同樣的，我們也可以說：「喜愛閱讀好處多！愛書的孩子會更好！」現在就來探討培養幼兒閱讀習慣應注意的相關事項。 閱讀的好處1、結合既有的生活經驗：童書中的故事多是以孩子生活經驗中熟悉的事情、動植物、或自然界的現象等為主，以簡潔、饒富趣味的文字，優美的插圖或圖片呈現，別具吸引力，讓孩子對書有興趣，願意和書做朋友。 2、獲得知識，增加智能：家有幼兒的父母親常有的經驗，就是孩子常會問一連串「為什麼？」或「這是什麼？」「那是什麼？」有時真令大人招架不住或不知如何回答才恰當。其實這正是孩子求知慾的表現，他們對生活環境中的點點滴滴感到好奇，想一探究竟，而拚命發問。帶他們進入書的世界，幫助孩子知道獲得知識的途徑，並從中獲取各種知識與常識，認識在不同時間（歷史、現在、未來）空間（城鄉、國內外）內人與物體的情景。 3、給予想像的空間：想像是創造的原動力（如若干年前飛上天空只是幻想，卻經由有心人不斷的鑽研、試驗終而能成功的翱翔天際），孩子的想像力豐富，書中的內容正好提供了想像與幻想的空間，或許因此讓孩子發掘興趣，做更深入的學習，或有從事創造發明的意願，使夢想成真。 4、瞭解文字可以代表事物：如藉由製作字卡貼在家中的用品上（如冰箱），幫助他們將物品與文字做一聯結。另外，也可讓孩子瞭解閱讀是可以把日常所說的話語寫下來，幫助他們理解文字與口語的聯結可以創造故事，敘述經驗（情緒、遊玩、學習新事物等），領悟閱讀的價值和樂趣。 5、培養思考、推理、判斷、解決問題的能力：故事的內涵常會包括一些兩難困境（該不該爬樹救小貓；爸爸禁止我爬樹）、價值模糊（未告知他人即借西服用物品－－尚不能分辨人我之別，或認為用一下下就還沒關係）或孩子在生活中常遇到的問題（在百貨公司中走失），作者固然提供了他的想法與價值觀來解決問題，孩子亦可經由閱讀的過程或大人的引導，將自己融入故事中來思考「如果是我，我該怎麼辦？我會怎麼做？」 6、閱讀治療：當孩子遭遇情緒上的困擾或適應的問題時，故事書有時可以成為紓解的一種方式。因為故事中的主角可能也有類似的問題，讓孩子有同病相憐，「我跟他一樣，我並不孤獨」的想法，因而產生認同感，看完內容之後也能以類似的方法解決自己的問題。 7、變化氣質：多讀書能多吸取知識，增廣見聞，學習他人成功、失敗的經驗，做事的方法，幽默的態度，待人處事的方式，久而久之自然能充實個人的內涵，使言談有物，內盈而外華。 何時開始培養閱讀的習慣？因為每個孩子成長的環境不同，發展速度與興趣不一，因此並沒有一個標準的答案告訴父母親何時開始最適當。但是我們可以先預備一個閱讀的環境與氣氛，譬如家中有書房及書櫃，父母親在家有閱讀書報的習慣（許多不愛讀書的孩子是因為父母也從不讀書），享受閱讀帶來的樂趣，有上圖書館借閱圖書的經驗，或書籍被照顧的情形（不是隨便亂扔、亂放，有破損的地方會修復）等，孩子在耳濡目染的情境中，自然也會學到對書、對閱讀的正面態度。 嬰幼兒期即可指著書報上精美的圖片，對孩子說短短的故事，引發他的興趣，願意接近書本，兩三歲時會自己翻閱看圖畫，甚而會根據所看到的圖片，加上自己的經驗與豐富的想像力編故事。 幫孩子選書的原則許多的兒童讀物具有文學性、教育性、有生動的描述或有可愛插圖，卻不見得適合自己的孩子。基本上為孩子選擇讀物時，除了考慮印刷的品質、價格外，還要配合他們的發展： 1-2歲的孩子尚未具備翻書頁的精細技巧，比較坐不住，注意力較短，字彙和經驗較少，為他們選購書籍時就要注意選擇有較厚書頁的書本（比較堅固，不易撕破），字少圖多，故事內容簡單易懂，和幼兒的經驗相關者較佳。 為3歲以上或上幼兒園的孩子選書的範圍又可再擴大一些（童詩、歌謠、童話等），故事內容可稍長、插圖仍是不可或缺的重點，因它的圖像有具體說明的作用，而且對此年齡的孩子來說，真正吸引他們的是圖片的部結婚西裝份。 5-6歲的孩子以上的兒童，因其認識的字逐漸增加，主題的選擇可以更寬廣，可包括他們生活經驗之外的事件，有較複雜的敘述方式，或較多個人的興趣、愛好。 總之，瞭解並尊重自己孩子的發展、興趣、生活經驗，將有助於選擇合適您孩子的兒童圖書。 提供一個充滿閱讀經驗的情境 1、和孩子一起閱讀：對年幼的孩子來說，就是和他們一起進入到圖畫書的世界。床邊故事就是一個例子。許多人可能都有這種睡覺前聽故事，再帶著無限的想像進入夢中的經驗。念故事時坐在孩子身旁或摟著他，這不但可增近親子間親蜜的感情，更是奠定孩子喜愛閱讀的開始。 2、連說帶演：閱讀圖畫書時，最好帶著充滿感情的聲調、動作，來表現不同的角色與情緒。增進孩子對聲音、情緒、人物角色辨別的能力。如果可能，還可以配合道具：如布偶、玩具等使說故事更生動。或和孩子一起來演故事，甚或可以以同樣架構，而有不一樣的對話，演出不同的結局。 3、有些圖畫書為使故事的呈現更有趣、更具吸引力，還配合有錄音帶及錄像帶，但播放這些影帶時，最好陪著孩子一起欣賞，一起討論。而不是把這些帶子當做是孩子的另一個保母。 4、適應孩子的需要：有些孩子對喜歡的故事，會要求父母重複的說或念，家長有時會不耐煩，或覺得擔心只愛一個故事，所知範圍有限。其實沒關係，還是可以在相同的故事中做變化：如請他說故事給你聽、或想想不同的過程及可能的結局，請他說說聽過這麼多遍後又有什麼不同（較深入）的想法。 當孩子沒有興趣、坐不住，不想聽故事或一起看書時，沒有 必要一定要把書念完，可以暫擱一旁，或再挑一本吸引人的 書念。他有好的表現時鼓勵他，失去注意力時也要有耐心， 對孩子有合理的期待，因為他可能成熟度還不夠，讀物的內 容超過他的經驗與程度等。 5、常帶孩子到書店買書或到圖書館借書、聽故事、看戲劇表演等，讓書在孩子的生活中不會缺席。 6、鼓勵孩子創作詩歌、自己寫書：想像力豐富的孩子，有時也會做即興的詩或歌，或自己編故事，編說編玩。當孩子對文字有興趣時，除了閱讀之外，尚可鼓勵（孩子）畫、（大人）寫的方式記下他的想法、感覺和自編的歌謠故事。提升他的觀察力、表達力、對語文的學習與運用等的能力，同時也讓他體會到文字世界裡串燒的快樂。
- Oct 29 Mon 2012 15:16
台中行-大甲鎮瀾宮拜拜
台中行-大甲鎮瀾宮拜拜2011.03.11.(五)今天特地請個特休假期~中午開車載老媽去台中市吃迦南園火鍋囉!!還好我們有訂位~所以~一到現場~馬上就可以入場囉!!平日中午每借貸人只要299元+10%服務費~我和老媽吃的好飽喔~食材也很新鮮~服務員點餐送菜速度也很快喔!!唯二缺點就是1.周日沒營業!2.必須和其他陌生人併桌吃飯!享用完豐盛的午餐後~辦公室出租繼續開車載老媽去大甲鎮瀾宮拜拜囉!!由於今天是平日時間~所以~來廟宇祈福拜拜的人~就沒有假日那麼多人~廟內有著12生肖的燈籠喔!!嘻嘻~我找到我的生肖燈籠囉!!呵呵酒店經紀~AKEY的生肖燈籠耶!香火鼎盛的香爐~看得出來這香爐~應該是非常有歷史的感覺吧!!我在天公爐這拍照~竟發現有位阿伯很虔誠地跪下來向老天許願~~來這拜拜~金紙錢是隨意找房子投的啦!!至於~香的話!每人只要12支香即可囉!!因為~鎮瀾宮總共才4個爐呦!!每個爐只要插上3支香就可以囉!!拜拜完後~幫老媽拍張照囉!!好久沒帶老媽出來走走囉!!嗯~因為燒烤~假日都和AKEY到處亂跑~到處旅行~到處吃美食嘛!!!!!!難得特別休假日~當然要陪我老媽出來走走逛逛~順便吃吃美食囉!!老媽在家的身高是最矮的~常常被我和老哥取笑~但是術後面膜~不認為自己身高矮的老媽!!常常回嘴說:我身高不輸白冰冰耶!!!我當年也有150cm以上耶!!只是現在年紀大了!!身高有點給它縮水!!喔!拜託!!我的老媽ㄚ!!150cm的身高~你還西裝敢講出來喔!!嗯~為了不讓我老媽看起來很矮~那我要幫我老媽拍張~看起來腿還蠻長的照片囉!!接下來~我帶老媽繼續往B1去看金媽祖囉!!礙於鎮瀾宮的規定~金媽祖是不可以拍租房子照的~所以~進入文化展示廳~我就沒有拍照囉!!逛完B1後~我們繼續來到廟宇的廣場上拍拍照囉!!剛好有很多燈籠可以拍照耶!!我與老媽合照時~我連拍2張~想不到~我老媽還會辦公室出租自己找出最佳位置耶!!真是服了我老媽!!OK!接下來~就是我這位高齡71歲的老媽個人獨照啦!!逛完大甲鎮瀾宮之後~我們就開車回豐原囉!!晚餐~我和老媽都沒吃~因為~中午吃有巢氏房屋太飽啦!!
- Oct 24 Wed 2012 14:13
股利
- Oct 23 Tue 2012 17:29
獨一無二的繪本
獨一無二的繪本我家那電力過剩的老大,也有能靜下來的時候,其中一項就是動手做.從小,他就對能"操作"的玩具----譬如積木,特別感興趣.長大一保濕面膜些,還喜歡摺紙;摺紙書上教的做法,當大人舉白旗投降時,他早就希哩呼嚕摺完了,有時真的很令人欽佩.到了小學,幸好又開發了一項新技能,讓老師酒店工作能偶爾不頭疼,那就是生活課中的美勞.特別讓他鍾愛的就是小書製作.聽說這些年課堂流行製作小書,初次聽聞時,我以自己"專業"的經驗(當過編輯)婚禮佈置想像,只能吐一吐舌頭,說聲"Wow"~~沒想到從小一到小二,每學期都有小書完成,雖然並不精美,卻是很不錯的成績,果然初生之犢不畏虎.上個學期,有辦公室出租個繪本比賽,老師要求他將之前一本小書重新繪製大開本去參賽.他興致勃勃,把拔馬麻也一同待命,負責督促他在家完成繪本.老實說,一隻小手,握著買屋蠟筆要把將近A4尺寸的畫頁圖滿顏色,真的不容易.好幾次就在放棄邊緣,老師都特別開恩將交件日延後, 最後乾脆下課後把他留在身邊,完成後才回燒烤家.所以除了到校接他的馬麻瞄到一眼,在家的把拔還沒見過他的完成作品,繪本就送件比賽了.沒想到,得了特優呢,聽說就是第一名的意思.更令人吃有巢氏房屋驚的是,居然還有1500元獎金.真是舉家歡騰!因為真的很不容易,孩子花了很多心思,下課放學超想玩,卻得拿來做繪本,更顯得結果的珍貴.得到大獎,設計裝潢這樣的回饋讓他超有成就感.頒獎時,巧力第一次真正體會到"榮譽".這本獨一無二的繪本"小老虎的故事",我們已經把它包上書套,妹妹也買房子很捧場的把它當睡前故事,不過她覺得故事太短,不過癮.所以巧力決定,現在製作中的最新繪本,將要說一個比"小老虎的故事"更長的故事,敬請婚禮顧問拭目以待.
