男人脾氣大吃點啥?男人動不動就發脾氣,其實是一種病——雄性易怒綜合征,這種病可導致過度憂鬱。來自6000多名男子的資料,發現大約一半的人說他們一直或大部分時間裡房屋出租感到壓抑、鬱悶或消極。調查結果顯示,40%的被調查者經常或一直處在急躁、易怒狀態。多數承認自己有消極情緒的人也出現荷爾蒙波動的情況:睾丸激素下降,同時伴隨壓力售屋網增加和男性性徵的喪失。 在現實生活中,有的人很容易發怒,周圍的人都只知道此人脾氣大,卻很少想到他很可能是患了一種疾病。中醫將容易發怒稱為“善怒”,應屬於疾新成屋病的範疇。 肝鬱氣滯:症狀表現為頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。對策:首先要通過精神養生的方法來調土地買賣節神志和情志,並針對病因採取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、番茄、蘿蔔、柳丁、柚子、柑橘等。 肝火上炎:症狀表現為睡眠多仲介網夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久鬱,或吸煙喝酒過度,或因過食甘肥辛辣之物所致。對策:除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要適量多吃清肝瀉熱的食物,如室內裝潢苦瓜、苦菜、番茄、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、及柑橘等。 脾虛肝乘:症狀表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病室內設計因多是由於脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的運行功能所致。對策:要健脾理氣為主,飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物,如薏米、蕎麥、蓮子、芡實、山藥、胡蘿蔔、南瓜系統傢俱、柑橘、柳丁等食物。  過度的情緒反應會損傷人體的臟腑而引發疾病,可通過自身的調節而平息怒氣,但當情緒特別激動時,也應該通過異地發洩、理智消解、轉移注意商空設計力等方法來消除怒氣,使心情得以平靜。 


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